يُطلب من هذا البرنامج:

لطلاب وخريجي كليات التربية الرياضية 

المدربين الرياضيين

معلمو التربية البدنية

الراغبين في العمل في مجال النوادي الصحية

الراغبين في العمل في مجال اللياقة البدنية والتدريب الرياضي

أولئك الذين يرغبون في تغيير حياتهم المهنية ودخول عالم التربية البدنية

يهدف هذا البرنامج إلى:

اعداد الخريجين للحصول على مؤهل مهني في التربية البدنية

اعداد الفرق والفرق الرياضية المختلفة المطلوبة في المجالات الرياضية

إعداد كوادر مهنية قادرة على تطبيق البحث العلمي في مجال التربية الرياضية

تنمية المهارات الرياضية وتحقيق الريادة والتميز لإعداد متخصصين في التربية البدنية

التدريب على المعدات الرياضية الحديثة والتدريب ، والتدريب على وضع البرنامج التدريبي وخطط التدريب.

مقرر:

سوف ندرس الموضوعات التالية:

1- علم وظائف الأعضاء الرياضي: هو فسيولوجيا الأعضاء المتخصصة في الرياضة البدنية ، ويدرس تأثير التمارين على أعضاء الجسم ، والآليات التي تعكس أو تقلل من ممارسة الرياضة التي من خلالها تطور الأمراض. سوف ندرس هذا الموضوع: 

-علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء

- الاستجابات الفسيولوجية الداخلية

- التعب والضغط

- فسيولوجيا الإصابة وتأثير الإعاقات

2- اللياقة: هي مستوى الحالة البدنية التي يعتمد عليها الرياضي في مكونات رياضته البدنية ، والتي يتم قياسها على المستوى الأمثل ، والتي ندرس فيها الصحة العامة والرياضة في العديد من الأنشطة الرياضية مثل:

- قوة العضلات وأنواعها

- فسيولوجيا الجهد البدني 

- المجهود البدني والصحة العامة

- الميكانيكا الحيوية في علوم الرياضة 

- التقويم الفسيولوجي للأداء الرياضي

- التغذية للأداء الرياضي 

- برامج اللياقة الصحية

-تطبيقات في تدريب رفع الأثقال

3- Sports Rehabilitation: Carried out by a sports specialist whose task is to supervise the rehabilitation program of the injured athlete, and must be at a high level of competence to give the correct evaluation and treatment. We'll study this theme: 

-The importance of the rehabilitation program 

-Stages of rehabilitation 

 -Design ing the rehabilitation program 

-The foundations of the use of sports motor therapy

-The importance of natural elements in rehabilitation

4- The foundations of modern sports training: sports training is an educational process that is essentially subject to the laws and principles of natural sciences, which is a modern science, and its aim is to prepare the individual to reach the highest level of his abilities. We will study this theme: 

-Steps for the establishment and design of the training plan

-What is the training program 

-Principles and foundations of sports training 

-Planning the training program 

-Formation of the training unit

-Carrying training

5- TRX Exercises: Exercises similar to pressure exercise, one of the most important new trends for building body strength. In this theme, we will examine the following: 

TRX hardware specifications 

The difference between traditional and TRX exercises

TRX training

6- VIPR Exercises: A system that combines the movement of the entire body with the task directed with pregnancy. We'll get to know each other in this area: 

-What is VIPR 

-VIPR Basic Rules

-VIPR training models

7- الإصابات الشائعة أثناء التدريبات الرياضية وطرق الوقاية: يتعرض الرياضيون لكثير من الإصابات أثناء التدريب مما يؤدي إلى توقف الرياضي عن ممارسة الرياضة لفترة يحددها الأخصائي ، لذلك سوف ندرس في هذا المحور بعض الإصابات. تتعرض للرياضة والوقاية:

- الشد والتمزق العضلي 

 - اللفات 

- التفكك 

- كدمات

- الوقاية من الاصابات الرياضية

8- الاختبار والقياس والتقييم البدني: يعد الاختبار والقياس في الوقت الحاضر من المجالات المهمة والأساسية في العمل الرياضي ، والتدريب دون استخدام أساليب التقويم يجعل التدريب عملية غير مكتملة ، وهذا لن يقودنا إلى تحقيق إنجازات رياضية بارزة. لذلك سوف نتعامل مع هذا:

- العلاقة بين الاختبار والقياس والتقويم

- شروط الاختبارات والقياس

-إختبار القوة 

- اختبار التوازن